[–ß‚é]
‹LŽ–‰{——
‚¨‚È‚Ü‚¦
‚dƒ[ƒ‹
ƒ^ƒCƒgƒ‹
ƒRƒƒ“ƒg
ŽQÆæ
ƒAƒCƒRƒ“ [ƒAƒCƒRƒ“ŽQÆ]
ˆÃØƒL[ (‰p”Žš‚Å8•¶ŽšˆÈ“à)
‰æ‘œ”FØ i‰E‰æ‘œ‚̐”Žš‚ð“ü—́j “ŠeƒL[
•¶ŽšF ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡
novyj chaj “ŠeŽÒFGalinabar1964 “Še“úF2017/11/06(Mon) 09:04 No.6158

<a href=http://info-sovety.ru/5-luchshih-zavtrakov-dlya-pohudeniya/></a>

<img>http://info-sovety.ru/wp-content/uploads/2017/07/d9d02740c5c63437f58da60845e3d41f-600x400-158x158.jpg</img>

„K„p„{ „y„x„r„u„ƒ„„„~„€, „x„p„r„„„‚„p„{ „|„…„‰„Š„y„z „t„‚„…„s „‡„…„t„u„„‹„y„‡, „„€„„„„€„}„… „ƒ„u„s„€„t„~„‘ „‚„p„x„q„y„‚„p„u„}, „{„p„{„y„u „„‚„€„t„…„{„„„ „€„q„‘„x„p„„„u„|„Ž„~„€ „~„…„w„~„€ „r„{„|„„‰„y„„„Ž „r „ƒ„r„€„z „…„„„‚„u„~„~„y„z „‚„p„ˆ„y„€„~, „u„ƒ„|„y „r„ „~„p„}„u„‚„u„~„ „ƒ„q„‚„€„ƒ„y„„„Ž „|„y„Š„~„y„u „{„y„|„€„s„‚„p„}„}„ „y„|„y „…„t„u„‚„w„y„r„p„„„Ž „r„u„ƒ, „{„€„„„€„‚„„z „r„p„} „~„‚„p„r„y„„„ƒ„‘. „H„p„r„„„‚„p„{„p„„„Ž „~„…„w„~„€ „r „„„u„‰„u„~„y„u „‰„p„ƒ„p „ƒ „}„€„}„u„~„„„p „„‚„€„q„…„w„t„u„~„y„‘ „}„u„w„t„… 7 „y 10 „‰„p„ƒ„p„}„y „…„„„‚„p. „M„u„~„ „x„p„r„„„‚„p„{„p „t„€„|„w„~„€ „q„„„„Ž „ƒ„q„p„|„p„~„ƒ„y„‚„€„r„p„~„~„„}, „ƒ „t„€„ƒ„„„p„„„€„‰„~„„} „{„€„|„y„‰„u„ƒ„„„r„€„} „q„u„|„{„€„r, „w„y„‚„€„r „y „…„s„|„u„r„€„t„€„r. „N„€„‚„}„p „{„p„|„€„‚„y„z „t„|„‘ „~„€„‚„}„p„|„Ž„~„€„s„€ „x„p„r„„„‚„p„{„p „€„„ 300 „t„€ 400. „P„‚„y„‰„u„}, „u„ƒ„|„y „r„ „x„p„~„y„}„p„u„„„u„ƒ„Ž „r „x„p„|„u „y„|„y „r„p„} „„‚„u„t„ƒ„„„€„‘„„ „ƒ„u„‚„Ž„u„x„~„„u „†„y„x„y„‰„u„ƒ„{„y„u „~„p„s„‚„…„x„{„y, „~„…„w„~„„z „r„p„} „t„y„p„„p„x„€„~ 350-400 „{„p„|„€„‚„y„z. „N„… „y „ƒ„p„}„€„u „s„|„p„r„~„€„u „~„y„{„€„s„t„p „~„u „„‚„€„„…„ƒ„{„p„z„„„u „x„p„r„„„‚„p„{, „t„p„w„u „u„ƒ„|„y „€„‰„u„~„Ž „„„€„‚„€„„y„„„u„ƒ„Ž. „I„~„p„‰„u „u„ƒ„„„Ž „‚„y„ƒ„{ „ƒ„Œ„u„ƒ„„„Ž „ƒ„|„y„Š„{„€„} „}„~„€„s„€ „r „€„q„u„t „y „~„p „…„w„y„~. 1. „K„y„ƒ„|„€„}„€„|„€„‰„~„„u „„‚„€„t„…„{„„„ „„€„|„u„x„~„„z „x„p„r„„„‚„p„{ „E„ƒ„|„y „r„ „ƒ„y„t„y„„„u „~„p „ƒ„…„„u„‚-„ƒ„„„‚„€„s„€„z „t„y„u„„„u, „„„€ „u„ƒ„„„Ž „t„€„r„€„|„Ž„~„€ „q„€„|„Ž„Š„€„z „‚„y„ƒ„{ „ƒ„€ „r„‚„u„}„u„~„u„} „x„p„„€„|„…„‰„y„„„Ž „~„p„‚„…„Š„u„~„y„u „}„y„{„‚„€„†„|„€„‚„. „^„„„€ „}„€„w„u„„ „„‚„y„r„u„ƒ„„„y „{ „‚„p„ƒ„ƒ„„„‚„€„z„ƒ„„„r„… „w„u„|„…„t„{„p „y „„‚„€„q„|„u„}„p„} „ƒ „„y„‹„u„r„p„‚„u„~„y„u„}. „X„„„€„q„ „y„ƒ„{„|„„‰„y„„„Ž „t„y„ƒ„q„p„{„„„u„‚„y„€„x „r„€ „r„‚„u„}„‘ „t„y„u„„„, „€„q„‘„x„p„„„u„|„Ž„~„€ „r„{„|„„‰„y„„„u... <a href=http://info-sovety.ru/5-luchshih-zavtrakov-dlya-pohudeniya/>„X„y„„„p„„„Ž „t„p„|„u„u </a>
----------------------
„M„~„u „€„‰„u„~„Ž „„€„~„‚„p„r„y„|„y„ƒ„Ž „„„„y „‚„u„ˆ„u„„„„ „y „‘ „‚„u„Š„y„|„p „„€„t„u„|„y„„„Ž„ƒ„‘...
„B„ƒ„u„} „w„u„|„p„ „ƒ„‰„p„ƒ„„„Ž„‘! C „…„r„p„w„u„~„y„u„} „C„p„|„y„~„p


WeBOoO OKZIPPO
- YY-BOARD -